Méthode moderne de défense personnelle, le NIHON TAI JITSU est une des écoles de ju-jitsu les plus réputées au Japon comme à travers le monde. Cautionné par les plus hautes instances japonaises et partie intégrante du karaté jutsu de la fédération française, c'est un art de défense moderne tirant son savoir de traditions éprouvées. Conçu pour répondre aux besoins de l'élève, cet ouvrage présente les techniques fondamentales et les principes de base de l'école. Il présente les connaissances nécessaires aux deux premières années de sa pratique. Ce livre s'adresse essentiellement aux débutants et ne présente que l'essentiel du Tai Jitsu : les effacements, les contrôles, les chutes, les atémis de base avec partenaire, les clés, les projections, les strangulations, les immobilisations, les clés de jambe, les esquives, les parades, les ripostes, les sutemi. Deux katas complètent ces techniques : le Kihon-kata et le Tai-sabaki no Kata. Cet ouvrage est en harmonie avec le programme fédéral officiel des grades. | Nihon tai jitsu initiation by Roland Hernaez, Paperback | Indigo Chapters