Pourquoi dormir quand on a tant à faire dans le monde d'aujourd'hui ? Le sommeil à l'ancienne n'est-il pas dépassé, enterré par les réseaux sociaux, les vols intercontinentaux, nos boutiques et nos agendas ouverts 7 jours sur 7 ? Dormir, ce serait perdre le réseau, le signal, la vie, en somme. L'urbanisation de la planète nous conduit lentement mais sûrement à un temps uniforme, à une suppression de l'alternance jour/nuit, à une illumination permanente de notre environnement, à une succession de stimulations irrésistibles. Faire une pause, oui, dormir, plus jamais !Cette nouvelle ère nous rappelle que le sommeil ne s'est jamais réduit à un pur besoin physiologique. Si le désir de dormir est personnel, sa réalisation passe par des rythmes sociaux, un consentement de tous à une trêve nocturne. Longtemps, la tombée du jour suffisait à donner le signal de l'assoupissement salutaire. Désormais, il faut vouloir dormir, la valeur du sommeil est devenue relative. Tour à tour anthologie, réflexion, manifeste, cet ouvrage, où se côtoient grands classiques de la littérature universelle (Shakespeare, Montaigne, Nietzsche, Freud, Pessoa) et auteurs contemporains (Alexis Jenni, François Garde, Martin Page, Sophie Divry), célèbre les vertus et la magie du sommeil. Damien Léger, spécialiste de la question, propose un panorama des dernières connaissances scientifiques sur la valeur et les bienfaits irremplaçables du sommeil. | Éloge du sommeil by Dalibor Frioux, Paperback | Indigo Chapters